Видео

Benção de Deus esses ensinamentos ❤❤

Boa noite! Estou na menopausa há 6 anos e não engordei. Faço reposição hormonal e atividade física regulares. Tenho 54 anos, 1,52m e 52 quilos.

Show de explicação

Boa noite vdd e geralmente velhos sentem dores

Maravilhosa uma atleta como poucas Deus a proteja sempre 😍🙏❤️😍

As crianças , até a adolescência dormem por 12 horas, os adultos cansados 8 HS. idosos só quatro os felizes. os stressados raramente.

Maravilha! O que ela falou é importante em todos os aspectos de nossas vidas. Se vc não se reconhecer e aceitar os seus erros, aceitar que vc erra, enxergar os seus defeitos, não é possível mudar e melhorar na vida como um todo. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Adorei!!!

Que entrevista!!! Só de ver a Hortência é uma alegria!

Com o acompanhamento dos vídeos e o o incentivo da Hortência estou praticando. Não moro em apartamento mas com 2 degraus que vão para o quintal simulo andar 150 graus por dia. Estou me fortalecendo. Valeu Rainha Hortência!!!

Amém ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

Que tem condromalacia pode subir escadas?

🤗🙌🙌🙌👍👌💪☺️🇵🇹🇵🇹🇵🇹

Adorei!!

Olá Márcio! Tô achando que esse vídeo foi pra mim kkk. Muito obrigado por tudo. Profissional fantástico, pessoa ainda mais espetacular!

Bom dia já tentei correr no começo até consegui mais depois o coracao não aguentou prefiro caminhadas ou academia mesmo

Excelente profissional,amo seus vídeos

Como aprimorar/aprender sobre técnica de corrida ?

Uma inspiração de saúde fisica e mental ❤

😂😂😂😂😂😂

Ótima entrevista!!!!!

Ela continua linda, inclusive parece uma jovem de 30 anos. O mais precioso que eu observo nela, não é nem a beleza física, e sim, a beleza interior. Ou seja, parece que tem caráter e dignidade igual a mãe.

Linda de masss

Eu corro 3x , e treino pilate 3x

Marcio Atalla, vc é muito especial para nós 🙏

Eu subor escada meu Deus do ceu Dr. Marcio Atalla. Divaldo oliveira ❤😂🎉😢😮😅😊

Disciplina sempre😊

Adorei esse vídeo. Marcio vc é show👌😘

Ela fala da mulher branca , classe alta , Não sabe nada das mulheres das classes baixas , isso ela Não sabe nada !

Nossa ela continua linda

Dr. Drauzio varella sobe 15 andares 15 vezes, apenas sobe e desce de elevador. Adoraria vê-lo aí.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Estou passando por isto vou sempre ginecologista num resolve nada o ultimo me disse que tem muitas mulheres que num sente nada Pra ver como são fica generalizando. Magina a maioria tem todos estes sintomas. Olha acertar um médico que trate a gente é raro viu eles acha normal

Obrigada por sensibilizar-nos 🙌🙏💫💥👣🧠👏🌹

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Se ficar parado também tem resultado só que ruim😂😂😂

👏👏👏

Disciplina é tudo! Eu as vezes acordo acabada 4 da manhã pra estar as 5 na academia,mas vou,porque sei que se não for naquela hora não irei depois e quando volto pra casa agradeço por ter ido. Só tive ganhos com essa perseverança 💪🏽🙏🏼❤

Vdd é saúde prá envelhecer bem!!❤

EU concordo plenamente com a Gabriela,eu estou chegando nos 50, na verdade esse ano faço 48 ,me sentindo melhor do que nunca em todos os sentidos! ❤

O sistema de saúde público o SUS não cuida como deveria

Bom dia já me exercitei em casa algumas vezes mais prefiro na rua mesmo obrigado

Faço exercícios em casa há algum tempo, e o resultado é notório.Basta ter disciplina como o Márcio citou,obrigada professor pelas super dicas😊.😊

maravilha

Eu fiz uma Histerectomia á dois meses.Agora Eu estou com esses sintomas calor e insônia. Mas já cuidou da minha alimentação. Mas não faço nenhuma atividade física😔

Ate a voz e igual ao da mae. Regina te passou maravilhas ❤❤❤

Sempre achei isso 😂😂

Está linda mesmo! Não perdeu a fisionomia de anos atrás!❤

Eu amo seu canal❤ Que privilégio pra nós ter acesso a informação com tanta qualidade de um profissional de altíssimo nível. Muito obrigada por compartilhar 🙏👊💪